400米障碍器材渡海登岛图片 合肥水上训练障碍器材 欢迎咨询

软桥由架设于高1.5～2.5米，支柱上长10～20米，宽0.5～0.9米的桥身和与地面呈15～25度夹角的引桥构成；所述晃动横梯的横梯长6～10米，横梯支架高2～3米，所述横梯的两端由晃动连接装置连接于横梯支架的上梁上；所述跨网是在长8～12米，宽1.5～2.5米，深0.2～0.4米的水池中，设有浮板，浮板下设有浮筒，池的两侧设有0.3～0.5米，间距为0.5～0.9米的网柱，弹性绳纵横交差地挂于网柱上形成桩网。
所述高低横木由2～4组低杠和高杠依次相错排列而成，低杠高0.4～0.7米，高杠高1.3～1.7米；所述阻绝墙高3.5～4.5米，*设有绳索套环，正面上设有不规则凸凹形蹬踏点，背面与地面垂直，还有一根滑杆斜靠于背面；所述模拟沙滩长80～100米，是沙深0.2～0.4米的沙坑。
渡海登岛400米障碍螺旋梯2由圆形底盘21、固定于底盘21上的支柱22，螺旋上升的旋梯23和与旋梯23上端连通并与底盘21水平的环形平台24构成；螺旋梯2的圆心处还设有一个与底面21垂直的滑杆26，其下端固定于底盘21中心，让沿旋梯23到达环形平台24的受训者顺其滑下。底盘21底面的中心点有一个支承点25，该支承点25卡于地面上的支承座25’上，且支承点25与支承座25’之间的接触面为球形凸面与球形凹面的配合，当螺旋梯2上所受力不均匀时，可以绕支承点2摆动、晃动甚至转动。为了保证安全，螺旋梯2的摆动幅度不应太大，胆若摆动幅度太小，则达不到锻炼心理承受能力和抗晕旋能力的目的，因此，该支承点25与支承座25’的高度以确保静止时底盘21与地面的夹角α、即摆动幅度在13～17度为宜；为了根据需要调整螺旋梯2的摆动幅度，调整训练强度，螺旋梯2上还设有一个偏转幅度调节装置27，简单的偏转幅度调节装置27为分别固定于地上和螺旋梯2上的链条。

渡海登岛400米障碍以渡海登陆作战战术需求为牵引设置场地，按渡海登岛作战全过程战术需求进行项目设置和排列，在装载阶段，设置有软桥，主要是用于加强不稳定状态下的平衡训练和灵敏素质训练，提高快速运动的能力；在航渡阶段，设置有螺旋梯，高低横木，主要用于加强植物性的调节功能训练，提高身体的平衡和抗眩晕能力；在换乘阶段，设置有绳网、轮胎攀台、摇摆平台，主要用于加强在不稳定状态下的攀爬训练，克服恐高心理，提高身体的平衡能力，在抢滩上陆阶段，设置有晃动横梯、跨网、阻绝墙、模拟沙滩，主要用于加强肢体力量训练，提高克服水际滩头障碍的能力。障碍物设置充分体现实战环境。有的障碍物设置是根据作战需求采取模拟方法进行高度抽象。如螺旋梯、跨网等，有的是实际作战过程中各阶段所遇到的障碍，如软桥、模拟沙滩、轮胎攀台等，但有一条共同原则动作结构和性质不变，以使得陆上训练更加逼近渡海登陆作战实战环境。

渡海登岛400米障碍特点：此障碍是费时长的一个障碍，对通过者的体能是一种直接的检验。
危险系数：五星
常见训练伤：在攀登过程中若方法不当*造成两脚踩空而跌落轮胎，同时在下落时如果顺绳滑下会造成手掌磨破。
预防方法：平时训练时找到适合自己的方法，同时在熟练掌握通过技巧的前提下在提高通过速度。
通过摇摆平台障碍特点：该障碍是根据船上装载情况设置的，通过训练可提高人体在船上的平衡能力。
危险系数：三星
常见训练伤：在通过是若不能掌握正确的节奏*被立柱磕伤膝盖。
预防方法：步的动作至关重要，同时通过时双手要抓紧竖杆，尽量避免使用小步子，平时多加训练形成固定动作。
通过晃动横梯

渡海登岛400米障碍一是障碍构筑设计合理，使受训者整个训练的全过程在连续主动运动中完成多种动作，确保训练难度和强度，尽量减少训练过程中的停留时间。
渡海登岛400米障碍二是障碍物的顺序和距离设计合理，保证接转的连续性和必要初速与冲击力量。
渡海登岛400米障碍三是训练强度设计上具有可调性，组织形式具有阶段性、灵活性，如螺旋梯、摇摆平台、绳网，可根据需要利用定位链调整训练强度和难度，从而使全程训练过程中负荷有所变化。段，为训练适应阶段，主要用于平衡和灵敏训练，设置有软桥、螺旋梯、高低横木三组障碍物，训练的强度相对较小，难度较低；*二段，为训练强化阶段，主要用于前庭的平衡机能和肢体协调训练，设置有绳网、轮胎攀台、摇摆平台、晃动横梯四组障碍物，训练的强度和难度较大，*三段为速度力量训练阶段，主要用于肢体力量训练，设置有跨网、阻绝墙、模拟沙滩三组障碍物，强度，难度较小。同时，各阶段的训练，根据相同的训练目的，利用不同障碍物进行巩固和强化，在训练的组织上，既可单个训练，又可分班训练，提高协同能力。
轮胎攀台包括有一个支承框架51，支架框架51别悬挂有软梯52、浪木54和高低差落的轮胎53；轮胎攀台5上与软梯52平行地悬挂有垂绳55。轮胎攀台5的支承框架51的高度为2.5～4.5米，一端设有浪木54，浪木54的长度为3.5～4.5米，宽0.3～2.5米，且浪木54可为两根，并排悬挂，其间距为1.4～1.8米；12～20个轮胎53不规则悬挂于长1.5～2.5米，宽3.5～4.5米，高2.5～4.5米，距浪木54约0.7～1.2米的范围内；支架框架51的另端并排设有两条软梯，软梯间设两条绳索；摇摆平台6包括有平台面61和不规则地固定于平台面61上的障碍柱62，平台面61好为矩形，其底部设有由滚轴和弧形支座构成的摇动装置63。为了便于两人或三人同时使用，摇摆平台6的规格为长5～6.5米，宽1.8～2.5米，障碍柱62的高度为0.7～1.3米。
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