拓展训练器材之500米高寒山地 高寒山地障碍器材参数图片

高寒山地500米障碍器材全长500米，共设置18个障碍物，分别为环形铁丝网、壕坑、高低平衡杠、垂直桩绳、高桩平衡木、攀岩墙、五步桩、横梯、波浪坡、高栏、高墙、高低横木、水平杠、短洞、荡绳摆渡、高板、高墙壕沟、徒涉场。
高寒山地500米障碍器材是陆障碍跑，此障碍共有16个障碍，说17个也对，其实就是个障碍的划分，大纲上写个障碍叫综合铁丝网，即：先一个蛇复型铁丝网80cm，再一个5米高60的低桩铁丝网，如果说是两个障碍也行，但大纲的确是说一个！*二个障碍叫壕沟，2米深，没啥技术含量，但一般人跳下去还真不一定上来，*三个障碍叫高低杠，高的1.2矮的0.6，共两组！下一个障碍叫垂直桩绳，也有叫猴子爬杆的，这个比较难，要求从类似于梯子的杆子上去然后从滑杆滑下，要求是从绳子爬上去！在下一个叫高桩平衡木，也叫之字型平衡木，在下一个是攀岩墙！后面还有很多障碍，有训练心里的、平衡感、协调力等等！

高寒山地500米障碍器材是军校学员及体育技能主要训练项目之一，通过该项目的训练，可以提高通过各种障碍的能力，提升战斗力；通过高寒山地500米障碍器材以各种姿势通过预先设置的障碍物的训练，目的是锻炼动作的灵活性，提高奔跑速度和耐力，掌握支撑、攀越、平衡和钻爬等技能。

高寒山地500米障碍器材包括：
五米绳梯、高低平衡木、跨网、低桩网、徒涉场、高栏、平衡木、绳索高墙、高低平衡杠、高板、洞孔、高低杠、梯式杠、高墙、壕沟、直梯、高墙、异向平衡木、回旋通道和连续三道矮墙，共20个障碍物。

高寒山地500米障碍器材属于体能与技能共同主导类项群，对受训者个人竞技能力有较高的要求，特别是体能、技术、心理要求很高；高寒山地500米障碍器材是日常训练的一项重要科目，比较常见的障碍有老式和新式两种，高寒山地500米障碍器材分别针对不同的战场环境进行设置。
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